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Taping pour les douleurs musculosquelettiques : Techniques, Bénéfices et Études Scientifiques.

Dernière mise à jour : 19 mars


Taping du genou


Qu'est-ce que le Taping ?

Le Taping, également connu sous le nom de Kinesio Taping, est une méthode originale mise au point en 1979 par le Dr Kenzo Kase. Destinée à compléter les traitements manuels, cette technique permet de maintenir des dispositifs thérapeutiques sur le patient pendant plusieurs jours sans restreindre le mouvement, mais plutôt en le facilitant et en le sécurisant. Son développement au fil des ans s'appuie sur les avancées scientifiques, les retours des patients et l'expérience des professionnels de santé qui l'utilisent.

 


Quels sont les effets théoriques du taping sur le système musculosquelettique ?

Le taping exerce ses effets bénéfiques principalement par la stimulation des récepteurs cutanés et sous-cutanés, grâce à la traction ou la compression exercée par la bande sur la peau. Cette méthode produit des effets mécaniques et neurophysiologiques qui peuvent modifier la perception de la douleur, améliorer la proprioception et favoriser une meilleure fonction musculaire. Ces modifications contribuent à une mobilité améliorée et à une récupération plus rapide.

 


Soutien Scientifique à l'Effet du Taping

Les recherches récentes ne se concentrent plus uniquement sur les effets biomécaniques du taping, mais mettent en avant son rôle dans la réduction de la douleur, l'augmentation de la mobilité et l'amélioration de la fonction.

Plusieurs études et méta-analyses ont confirmé ses bienfaits, incluant diminutions significatives de la douleur, améliorations de la fonction et réduction de l'invalidité avec l'utilisation du Kinesio Taping pour diverses troubles musculosquelettiques.


1. Tran et al., 2023 : Cette méta analyse montre une amélioration significative de la douleur et de la fonction avec l'usage du Kinesio Taping dans diverses pathologies musculosquelettiques.


2. Ghozy et al., 2020 : Les résultats indiquent une réduction notable de la douleur et une amélioration de la mobilité de l'épaule grâce au Kinesio Taping.


4. Zhang et al., 2019 : Le taping a contribué à la réduction de la douleur et à l'amélioration de la fonction dans le traitement du syndrome de douleur myofasciale.


5. Cupler et al., 2020 : Cette revue cartographique souligne l'ampleur des preuves soutenant l'utilisation du taping pour diverses pathologies musculosquelettiques.

 


Impact du Taping dans la Pratique Clinique

Le taping est devenu un complément thérapeutique essentiel, influençant positivement la modulation de la douleur, l'amélioration de la proprioception et la force musculaire des muscles lésés.

Il joue un rôle crucial dans l'optimisation de la gestion de la douleur et de la récupération fonctionnelle, en augmentant la confiance des patients et en améliorant leur adhésion au traitement.

 


Pourquoi Intégrer le Taping dans le Traitement des Troubles Musculosquelettiques ?

En tant que méthode non invasive, le taping soutient l'adhérence au traitement et encourage une meilleure observance des exercices thérapeutiques, notamment si la pose de taping a permis de diminuer la perception de douleur lors des exercices. Il enrichit l'arsenal thérapeutique des professionnels de santé grâce à ses effets positifs sur la douleur, la fonction musculaire, la proprioception et l'impact psychologique sur les patients.

 


Le Taping, une Méthode Clé dans la Gestion des Pathologies Musculosquelettiques

Avec ses nombreux bénéfices validés par des études scientifiques solides, le Taping mérite une place prépondérante dans la prise en charge des patients souffrant de troubles musculosquelettiques.

Sa capacité à améliorer la mobilité, réduire la douleur et favoriser une récupération accélérée en fait une option de traitement précieuse pour les professionnels de santé et leurs patients.

 


Bonus : applications de taping en vidéos

 

Geoffrey Delas, spécialiste formé en Kinesio Taping depuis 2007 et enseignant sa méthode de taping « patient centré », le Taping dermo neuro musculaire, depuis 2011, partage son expertise à travers les trois vidéos ci-dessous.


Ces ressources en ligne abordent des techniques de taping pour trois pathologies fréquentes : l'épicondylalgie latérale, la névralgie cervico-brachiale, et la douleur patellaire au genou. Ces vidéos sont disponibles sur YouTube pour approfondir ces sujets.


Grâce à une approche qui intègre les dernières recherches scientifiques et un esprit critique, Geoffrey Delas contribue significativement à la pratique et à la compréhension du taping.

 











Liste des Références :

 

1.      Tran L, Makram AM, Makram OM, Elfaituri MK, Morsy S, Ghozy S, Zayan AH, Nam NH, Zaki MMM, Allison EL, Hieu TH, Le Quang L, Hung DT, Huy NT. « Efficacy of Kinesio Taping Compared to Other Treatment Modalities in Musculoskeletal Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis ». Res Sports Med. 2023 Jul-Dec;31(4):416-439.


2.      Ghozy, Sherief, Nguyen Minh Dung, Mostafa Ebraheem Morra, Sara Morsy, Ghadeer Gamal Elsayed, Linh Tran, Le Huu Nhat Minh, et al. 2020. « Efficacy of Kinesio Taping in Treatment of Shoulder Pain and Disability: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Controlled Trials ». Physiotherapy 107 (juin): 176 88.


3.      Zhang, Xue-Feng, Lin Liu, Bin-Bin Wang, Xu Liu, et Ping Li. 2019. « Evidence for Kinesio Taping in Management of Myofascial Pain Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis ». Clinical Rehabilitation 33 (5): 865 74.


4.      Cupler, Zachary A., Muhammad Alrwaily, Emily Polakowski, Kevin S. Mathers, et Michael J. Schneider. 2020. « Taping for Conditions of the Musculoskeletal System: An Evidence Map Review ». Chiropractic & Manual Therapies 28 (1): 52.




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